ا.تركي المستقبل حتى يأتي , ولا تهتمي بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك.
2. ما مضى فات,وما ذهب مات,فلا تفكري فيما مضى,فقد ذهب و انقضى.
3. عليكي بالمشي و الرياضة, واجتنبي الكسل و الخمول , واهجري الفراغ و البطالة.
4. جددي حياتك , ونوع أساليب معيشتكي, وغير ي من الروتين الذي تعيشه.
5. أهجري المنبهات و الإكثار من الشاي و القهوة,
6. كرر"لا حول و لاقوة إلا بالله" فإنها تشرح البال, وتصلح الحال, وتحمل بها الأثقال, وترضى ذا الجلال.
7. أكثري من الاستغفار, فمعه الرزق و الفرج و الذرية و العلم النافع و التيسير و حط الخطايا.
8. البلاء يقرب بينك و بين الله و يعلمكي الدعاء ويذهب عنكي الكبر و العجب و الفخر.
9. لا تجالسي البغضاء و الحسدة فإنهم حمى الروح,وهم حملة الأحزان.
10.إياكي و الذنوب,فإنها مصدر الهموم والأحزان و هي سبب النكبات و باب المصائب والأزمات.
11.لا تتأثري من القول القبيح و الكلام السيئ الذي يقال فيكي فإنه يؤذي قائلة ولا يؤذيك.
12.سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا ً مذكورا ًورجلاً مهماً.
13. اعلمي أن من اغتابك فقد أهدى لك حسناته و حط من سيئاتك وجعلك مشهورا ً بين,وهذه نعمة.
14. أبسطي وجهك للناس تكسب ودهم, وألن لهم الكلام يحبوك, وتواضعي لهم يجلوك.
15.ابدأ الناس بالسلام و حيهم بالبسمة وأعرهم الاهتمام لتكن حبياً إلى قلوبهم قريباً منهم.
16.لا تضيع عمرك في التنقل بين التخصصات و الوظائف و المهن, فإن معنى هذا أنك لم تنجح في شيء.
17.كوني واسع الأفق و التمس الأعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة و هدوء, وإياكي و محاولة الانتقام.
19.لاتفرحي أعداءك بغضبك و حزنك فإن هذا ما يريدون,فلا تحقق أمنيتهم الغالية في تعكير حياتك.
20.أنت الذي تلون حياتك بنظرتك إليها, فحياتك من صنع أفكارك, فلا تضع نظارة سوداء على عينيك.
21.إذا و قعت في ازمة فتذكر كم أزمة مرت بك و نجاك الله منها, حينها تعلم أن من عافاك في الاولى سيعافيك في الاخرى.
22.لا شيء يساوي حسن اتصالك بالله